最近无论是国内外都举办了很多自行车赛事，自行车行业正在经历一个蓬勃发展的时代，大大小小的自行车赛事层出不穷，但是，当我们在比赛时，在日常骑行时，都需要注意自身的安全，为自己而负责。

近日，国外相关赛事中，巴林胜利车队一名队员由于摔车摔下山坡，最终不治离世。而国内在环赛里木湖、环西自行车赛中，也有着多位自行车参赛者摔车骨折的消息传出。

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自行车比赛的强度较大，危险系数较高，而日常骑行中，同样要注意骑行安全。在骑车前做好这几件事，就能大大减少行驶中的安全隐患。

1、骑行前检查好车辆

和汽车启动前一样，即便是不需要考驾照的自行车，也建议大家绕车检查一圈。捏捏刹车，确认一下轮胎胎压，坐垫位置，龙头把手是不是够紧，也要记得准备一下小型工具随车携带，这样遇到一些小问题也能自己解决。相信很多骑游过的朋友，都知道独自骑行要准备一些小型工具以及备胎等。

检查好车辆就可以避免在骑行过程中遇到一些本能避免的问题。

2、要佩戴头盔

佩戴头盔是骑行的基本安全要求，可以有效地保护骑行者的头部免受碰撞或坠落的伤害，并在某些情况下减轻头部损伤的程度。特别是在高速骑行或者在交通繁忙的区域骑行时，佩戴头盔对于骑行者的安全非常关键。因此，无论您是新手还是老手，无论您在哪里骑行，佩戴头盔都是非常重要的。

3、保持车距

保持车距可以帮助骑行者在紧急情况下保持平衡和控制，避免碰撞或者撞击其他车辆。特别是在高速骑行，或路况复杂的区域骑行时，保持适当的车距是非常重要的。此外，保持车距可以提高其他骑行者和驾驶者的注意力，减少意外事故的发生概率。因此，在骑行中一定要牢记保持适当的车距，做好随时应对意外情况的准备。

4、车上要有反光、发光装置

在夜间或光线较弱的情况下，车上反光、发光装置可以起到非常好的警示作用，减少意外事故。尤其是在车辆通行量较大的路段骑行时，反光、发光装置能够提高其他驾驶者的视线，并让其他用户或车辆更容易识别你的位置和行驶方向。因此，在夜间骑行或照明较弱的情况下，车上反光、发光装置是非常必要的骑行安全装备。